東伊豆荒れる

今週は低気圧によるうねりの影響で、海洋公園辺りはずっとクローズ中です。富戸もクローズ、八幡野辺りは潜水注意でオープンのようです。

都内でもさむーい北東の風が吹き、気温もずっと下がってしまいました。さて、今週末の海はどうなるのでしょうね。おそらく北東もしくは東よりの風になると思われるので、行くのは西伊豆になるでしょう。個人的希望では、田子をリクエストしていますが、きっとみんなに反対されて大瀬か井田か、という辺りになるのではないかと思っています。

今週末はロクハンかドライか。迷うとこです。寒がりの私にはとっととドライに衣替えしたいんですが、動きなんかを考えるとやっぱりロクハンがいいなぁ。今年はスタートが遅かったので出来ればもうちょっと着たいです。お天気と気温次第かな？

久々のピラティス -- ミニボール --

先週は帰省していたこともあり全然ピラティスにいけませんでした。…ので、ほぼ10日ぶりのピラティスに行って来ました。

雨がごーごー振る中、行ってきたのはミニボールのクラスです。
これは、錘の入った片手でもてるくらいの小さいボールを使いながらピラティスエキササイズを行っていくものです。

通常自ら意識しなければいけない箇所などがボールを使うことで実際に意識せざるを得ない状態になり、やりやすいです…　がつらいですね(^-^;　私は肩関節が硬いので特に手を広げたままボールを手のひらにのせ続けるエキササイズは、かなりつらかった(>_<)

楽しかったです！

柏島で潜ってきました！

先週は帰省ついでに柏島へ潜りに行きました。
今回もレアものマクロ生物をたっくさん見てきましたよ～！
全部で3日間、計8本です。

現在、旅行記作成中(^_^)v

台風18号！

まだ来ますか…って感じです、ほんと…。
現在父島の南約490Km。北北西へ毎時15kmで進んでいるそうです。中心気圧は975hPa。15日には小笠原近海へ近づくようです。

多分、この進路だと西伊豆は大丈夫なのかな？　どうでしょうか？　小笠原付近とはいえ、海の影響は計り知れないので、週末のダイビング計画は、くれぐれも慎重にダイビングサービスなどに問い合わせて立てましょう！

私的ピラティススタジオの選び方 パート３

今週、来週とピラティスには行けません(T_T)
こうまとめて行けない時間ができてしまうと怠慢になっちゃってダメなんですけどね(^^ゞ　仕方ないです。

さて、私的ピラティススタジオの選び方パート３です。

私的ピラティススタジオの選び方パート２で書いたように大体自分の通える範囲内のスタジオを挙げました。次は絞込みです。

1. ピラティス専用スタジオであること
2. 少人数制なこと

この二つの条件をクリアするスタジオとして上がったのが…
中目黒にあるボディ・アーツ・アンド・サイエンス・インターナショナル（BASI）です。

BASIは、アメリカに本部がある世界最大規模のピラティス専用スタジオです。

多くのスタジオでは、1レッスンにかなりの生徒さんが詰め込まれてしまいますが、BASIの場合は最大12名。じっくりとインストラクターの目の届く範囲でレッスンを受けれるにはとてもいい環境です。また、マットはスタジオが用意してくれるので、この点もいいなぁと思いました。他は自分で持参かレンタル料がかかるんですよね。会社帰りに気軽に行くにはすべてそろってるのに越したことがありません。

っというわけで、体験レッスンを受けてみることにしました。
これはまた次回にでも(^-^)